By Suvannavira on Sat, 23 Oct, 2021 - 20:19Для кого предназначена Буддийская медитация? Эти практики используют не только буддисты, но и те, кто хочет развить подлинное понимание себя и других людей. Такое понимание является источником роста и развития человека. Важно помнить, что это не то знание, которое мы получаем из внешних источников, а нечто, что мы самостоятельно развиваем в себе.
Медитация даёт возможность заметить и осознать наши автоматические реакции и ментальные привычки, чтобы более свободно и творчески действовать вне медитации, поэтому занятия подходят любому человеку, который готов к новому опыту.
19:00-20:30 по воскресеньям. Ближайшие: 6-го и 13-го марта.
Занятия проходят в центре «Открытый Мир», метро Тульская, ул. Павловская, д.18, г. Москва.
(Вход со стороны улицы Даниловский Вал).
+7 (495) 725-58-65, +7 (999) 847-72-26
Стоимость 800 руб.
Вы сможете освоить такие практики, как Осознание дыхания и Метта-бхавана (Развитие любящей доброты). Они достаточно просты, но при условии регулярности они становятся мощными инструментами работы над собой в психологической и духовной сферах.
Во время медитации одни могут испытывать расслабление, спокойствие, сосредоточение и даже любовь и блаженство, другие же - скуку, неудобство и даже вспышки страха, а кто-то просто засыпает. Здесь важно понимать, что подлинный прогресс требует большой вовлеченности. Развитие происходит постепенно.
Источник буддийской медитации - Просветление Будды, и эти практики являются инструментами на пути к Просветлению. Будда - обычный человек, который вошёл в Нирвану и стал Просветленым. Он - единственный человек в истории человечества, который самостоятельно, не опираясь на Бога, создал мировую религию.
Какой мой личный опыт этих практик? Я медитирую уже больше чем 30 лет и не могу ответить на этот вопрос. За это время я не разу не слышал, чтобы кто-то мог полностью описать или выразить то, что происходит с ним во время медитации человеку, который пока еще не попробовал это.
