The Buddhist Centre:
buddhism for today
Russian
Russian

Guided Russian-language loving-kindness meditation

By lokabandhu on Tue, 6 Aug, 2013 - 08:34

Guided Russian-language loving-kindness meditation

By lokabandhu on Tue, 6 Aug, 2013 - 08:34Here is a video, in Russian, made by Suvannavira of the Metta Bhavana (Loving-kindness) meditation where people can practise along with him. It was shot on retreat in Poland.

Что такое медитация “метта бхавана”? Как правильно медитировать? Учитесь медитировать с помощью Суваннавиры, члена буддийского ордена “Триратна”, который уже двадцать лет практикует медитацию и десять лет преподает её в Париже и в Москве.

Я буду объяснять для начинающих: поза для медитации и что надо делать во время...