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La Amistad Con Lo Bello

Sun, 29 Nov, 2015 - 00:00
Charla de Moksananda pronunciada en el Día de la Sangha en que se conmemoró em 25 aniversario del Centro Budista de Valencia
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Alimentacion, Mindfulness Y Las Cuatro Nobles Verdades

Wed, 25 Nov, 2015 - 00:00
Esta charla formó parte de un Taller de mindfulness y alimentación que se impartió en el Centro Budista de Coyoacán el 10 de noviembre de 2015. En ella se aborda cómo la alimentación es una fuente de sufrimiento y cómo las cuatro nobles verdades pueden ayudarnos en este área de práctica.
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Puya a Avalokiteshvara

Tue, 6 Oct, 2015 - 01:00
Puya dedicada a Avalokiteshvara celebrada el fin de semana de la Orden en Valencia el 4 de octubre de 2015. La puya está compuesta por Silamani y se cantan los mantras de Amithaba y Avalokiteshvara
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No Tengo,No Comprendo,No Se

Mon, 28 Apr, 2014 - 01:00
Por Que celebramos el dia de Padmasambhava? En esta charla exploramos el significado de esta figura magica y su relevancia para la Comunidad Triratna.
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Meditacion Escaner Corporal O Conciencia Corporal

Mon, 21 Apr, 2014 - 01:00
Una meditación para habitar profundamente nuestro cuerpo. Esta una práctica en la que se intenta entrar en contacto con nuestra experiencia tal y como es, sin juzgar, sin rechazar las sensaciones desagradables ni apegarnos a las agradables sino cultivando una actitud ecuanime, de curiosidad, aprecio, amabilidad y auto-compasión. Parte del programa Respira Vida Breathworks www.respiravida.net
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Budismo y la dimension trascendente

Wed, 12 Feb, 2014 - 00:00
Más allá de la economia y el crisis que vamos sufriendo hace tiempo, la actualidad espanol y mundial no da tregua. Las desgracias y las polemicas van sucediendo sin fin, hasta el punto de que pueda parecer que la realidad politica y social que vivimos sea la unica realidad.

Pero conviene reconocer y no olvidar otra realidad, una dimension de la vida que conviene relucir para ayudarnos a descubrir el ser humano como un ser espiritual, abierto a la trascendencia.

Como contempla el budismo esta dimension trascendente, que lugar tiene en la vida de un budista y por que es importante desvelarlo?
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Siéntate, Celebra Tu Vida! - Metta Hacia Uno Mismo

Tue, 12 Nov, 2013 - 00:00
En esta charla exploramos la primera etapa de la meditación mettabhavana. Metta es amor, amor incondicional, es decir que amarse a 'uno mismo' no tiene que ver con simplemente amar nuestra buenas cualidades y características positivas. Tal vez te sorprenda, pero Metta hacia 'uno mismo' supone abrazar todo nuestro ser, lo que nos gusta como lo que no gusta, cuando tenemos éxito y cuando fracasamos. Esta aceptación amorosa de ti mismo te da confianza ya que estas cultivando un conexión autentica y profunda con lo que es experiencia humana y aprendes a transformar tu emociones negativas en positiva sin reprimir ni identificarte con las mismas.

También se exploran temas como: Cual es la diferencia entre 'aprecio a uno mismo' y el autoestima.

Esta charla fue ofrecida en Noviembre 2013, en el Centro Budista de Valencia en el contexto del Retiro Urbano Internacional.
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Meditacion Metta Andando

Wed, 23 Oct, 2013 - 01:00
La meditación caminando es meditación en acción y es una excelente manera de extender nuestra atención consciente y metta en nuestra vida cotidiana

Cuando hacemos meditación caminando estamos usando nuestra experiencia física, mental y emocional de caminar como una base para crear mayor conciencia

Cuando andamos caminando podemos darnos cuenta de nuestro patrones mentales por ejemplo, nuestra tendencia a criticar lo que vamos encontrado a nuestro paso, la gente, las cosas.

Esta meditación es un valioso antídoto para salir de la mente critica y la cháchara mental y conectar con las cosas tal como son este momento, con una actitud receptiva y creativa.

En esta meditación podemos integrar todos los aspectos de nuestra experiencia. Conectar con tu cuerpo en movimiento y disfrutar de la riqueza de caminar y respirar sin buscar otros propósitos....este es un acto de celebración de la vida.

La meditación de metta caminando es especialmente adecuada para las personas que no pueden sentarse quietas durante mucho tiempo o para quienes están todo el día sentado delante de un ordenador y les gustaría moverse.

Te sugiero que antes de hacer esta meditación caminando hayas hecho al menos un par de veces la meditación mettabhavana que se encuentra al principio de este CD.

Proponte andar durante 10 minutos o más por cualquier lugar que te guste. Dedica este tiempo específicamente a cultivar, atención consciente, y la intención de conectar amablemente y con compasión hacia todos los seres que encuentras a tu paso.

Este material es parte del CD: Transformando flechas en flores, MCS, Mindfulness y compasión para la salud
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Celebracion Dia De La Sangha

Fri, 7 Jun, 2013 - 01:00
Parami nos da sus pensamientos inspiradoras sobre que significa Sangha como una practica. Nos explica las diferencias entre nuestra Sangha y la Sangha Noble o Arya Sangha, descibiendo la importancia de celebrar el Dia de la Sangha dentro del calendario Budista, con una amplia descripcion de la historia de la Sangha.
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Sistema De Meditacion

Thu, 30 May, 2013 - 01:00
Sistema de meditacion: una exploracion de la ensenanza de Sangarakshita

sobre como la meditacion transforma. Exploraremos que es integración, que

es karma habil, y el aspecto de muerte y renacimiento espiritual, asi como la

importancia de la receptividad.
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