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Vivir con Atención Plena: Mindfulness desde la perspectiva budista (8 semanas)

On Sun, 5 January, 2020 - 08:55
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Vivir con atención plena: Mindfulness desde la perspectiva budista
(Curso de 8 semanas)

Jueves por la tarde del 6 de febrero al 26 de marzo de 18:30 a 21:00 en San Fermín (Madrid)


En este curso de ocho semanas empezaremos con algo relativamente sencillo: “la atención del día día”, que es algo tan simple como recordar recargar el móvil o apagar el horno. Después, exploraremos la atención plena hacia el cuerpo, las sensaciones, los pensamientos, algunas enseñanzas budistas, el medio ambiente, las demás personas y, por último, la realidad misma. Iremos paso a paso, aprendiendo un aspecto de la atención plena y, a continuación, añadiendo otro a medida que avanzamos.

El curso incluye un libro que recibirás en la primera sesión.

Dirigido por Amalasiri y Nagesvara
Reserva de plaza: 15€ (coste del libro), máximo 8 plazas por curso
Precio: Aportación voluntaria el último día del curso

También hacemos este mismo curso los miércoles por la mañana del 5 de febrero al 25 de marzo en Sol y los martes por la tarde del 4 de febrero al 24 de marzo en San Fermín.

Para más información y hacer la reserva llama a 653923268 o escribe un correo a triratnaenmadrid [at] gmail.com

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