Suvannavira's picture
Suvannavira

Что такое медитация? Учитесь медитировать.

Thu, 16 Apr, 2020 - 22:37

Что такое медитация? Учитесь медитировать.

Thu, 16 Apr, 2020 - 22:37

Что такое медитация, или буддийская медитация? Как правильно медитировать?

Учитесь медитировать с помощью Суваннавиры, члена буддийского ордена “Триратна”, который уже двадцать лет практикует медитацию и 10 лет преподает её в Париже и в Москве.

Я буду объяснять для начинающих: поза для медитации и что надо делать во время медитации.

Также будет полезно, если вы регулярно медитируете и практикуете с другими.

Это - видео урок медитации “осознанное тело”, которая является подготовкой для других практик буддийской медитаций - таких, как “осознанное дыхание” и “метта бхавана”. Практика помогает в духовном развитии,...